چگونه از بریس های خود مراقبت کنیم؟
بریس یک روش عالی برای صاف کردن دندان ها، اصلاح مشکلات بایت، بهبود ظاهر و افزایش عزت نفس در شماست. با این حال، برای رسیدن به بهترین نتیجه ممکن، کارهایی وجود دارد که باید انجام دهید، تا اطمینان حاصل شود بریس های شما تمیز و در شرایط مطلوبی نگهداری می‌شوند و همچنین کار خود را به درستی انجام می‌دهند.
یکی از مهم‌ترین وظایف افرادی که از درمان ارتودنسی بهره می‌برند، این است که با ساز و کار بریس آشنا شده و تمام نکات مراقبت از آن را رعایت کنند. تا به نتیجه مطلوب و دلخواه خود برسند. در ادامه این مقاله درباره نگهداری و مراقبت از ارتودنسی و بریس ها مطالبی نوشته شده است، که هر کسی از بریس استفاده می‌کند باید آن ها را به خوبی بلد بوده و درک کند.
دسترسی سریع
مراقبت از ارتودنسی کمی بعد از اتصال بریس ها…
پس از آنکه بریس به دندان شما متصل شد، یک دوره 3 تا 7 روزه پیش روی شما قرار خواهد داشت. که ممکن است در این دوره مشکلات کوچکی برای شما پیش بیاید. برای مثال طی این چند روز، ممکن است با وجود اتصال بریس ها نتوانید به درستی صحبت کنید. یا در صحبت کردن دچار مشکل باشید. و یا اینکه هنگام بستن لب ها و دهان کمی حس ناخوشایند داشته باشید.
همچنین ممکن است در گونه ها، لثه ها و دندان ها احساس درد و ناراحتی خفیفی داشته باشید. اگر از جانب یک براکت خاص ناراحت هستید، می‌توانید از مقداری وکس ارتودنسی استفاده کنید تا از بروز زخم بر روی لثه ها، لپ و لب ها جلوگیری شود.
سست و یا لق شدن دندان ها
روند صاف کردن دندان های شما شامل حرکت دادن آنها به سمت موقعیت های مورد نظر متخصص ارتودنسی است. این وضعیت می تواند باعث شود برخی از دندان‌های شما در دهان سست شوند. برخی از افراد حتی ممکن است متوجه شوند که دندان‌هایشان در کل مدت زمان درمان کمی شل یا لق شده است. با این حال، این کاملاً طبیعی است و بعد از برداشتن بریس ها، دندان های شما در فک و موقعیت جدید خود محکم جا می‌گیرند. اگر در طول درمان ارتودنسی با بریس نگران سست شدن بیش از حد دندان خود هستید، برای اطمینان و رسیدگی بیشتر به این وضعیت، باید با ارتودنتیست خود ملاقات و مشورت کنید.
شکسته شدن براکت و یا سیم ارتودنسی
حتی اگر رژیم غذایی مناسب و توصیه شده پس از بریس ارتودنسی را مصرف می‌کنید و مرتبا با مسواک زدن یا نخ دندان کشیدن از دندان ها و بریس ها مراقبت می‌کنید، باز هم ممکن است شاهد شکسته شدن براکت و یا سیم در طول مدت درمان خود باشید.
اگر متوجه شده اید که یکی از براکت های شما شل شده است، برای پیشگیری از آسیب براکت به ساختارهای دهان مثل لپ ها یا لب ها حتما از مقداری وکس ارتودنسی استفاده کنید. تا زائده های براکت به این ساختارها آسیب وارد نکند.
در صورت شکسته شدن یا قطع سیم ارتودنسی، انتهای آن را دوباره به محل مورد نظر خود فشار داده و مقداری وکس ارتودنسی را در انتهای شکسته سیم، قرار دهید تا از آسیب دیدگی دهان جلوگیری شود. هنگامی که براکت و یا سیم به صورت موقت ایمن شد با متخصص ارتودنسی خود ملاقاتی داشته باشید تا براکت و یا سیم را تعمیر یا تعویض کند.
شل شدن بند ارتودنسی
بندهای ارتودنسی که به طور معمول به دندان های عقبی شما متصل می‌شوند، همزمان با جابجایی مختصر دندان ها، ممکن است شل شوند. هرچند که این اتفاق کاملاً طبیعی است، اما شل شدن بند ارتودنسی می‌تواند باعث بروز مشکلاتی در شخص شود.
اگر با شل شدن بند ارتودنسی مواجه شده اید، سعی کنید با یک وسیله، بند را در آورده، داخل یک پلاستیک تمیز قرار دهید. و در اسرع وقت برای قرار دادن دوباره و یا جایگزینی بند شل شده، به نزد متخصص ارتودنسی خود مراجعه کنید. همچنین اجتناب از مصرف و یا جویدن غذاهای سخت نیز می‌تواند به جلوگیری از بروز این نوع مشکل کمک کند.
تسکین درد و ناراحتی پس از جلسات منظم ارزیابی بریس
برای صاف شدن دندان هایتان و اینکه به موقعیت ایده آل شما دست پیدا کنند، لازم است که به صورت دوره ای و منظم به متخصص ارتودنسی مراجعه کنید. به طور معمول بیشتر مراکز ارتودنسی به بیماران خود توصیه می‌کنند که پس از هر 3 هفته تا 8 هفته برای ارزیابی، مراقبت بعد از ارتودنسی و انجام تنظیمات دوره ای به نزد متخصص ارتودنسی مراجعه شود.
بعد از هر بار تنظیم بریس، ممکن است احساس درد شدیدی داشته باشید. معمولاً با مصرف داروهای بدون نسخه مانند استفامینوفن و ایبوپروفن و خوردن غذاهای نرم برای 24 تا 48 ساعت اول بعد از تنظیم بریس، می‌توانید درد ناشی از پروسه تنظیمات را تسکین دهید.
غذا خوردن با بریس‌ها
اگر برای مدتی است که 4 دارید، بهتر است برای جلوگیری از بروز مشکلات متنوعی مانند شکسته شدن و یا شل شدن بخش های مختلف بریس، تغییراتی در سبک زندگی و رژیم غذایی خود ایجاد کنید.
جهت آشنایی کامل با غذاهای مناسب برای ارتودنسی کلیک کنید.
به عنوان یک قاعده کلی، شما باید و باید از مصرف غذاهای بیش از حد چسبنده و شیرین که می‌توانند در لابلای براکت ها، سیم ها و بندهای بریس گیر کنند خودداری کنید. برای مثال شما نباید از مواد زیر مصرف کنید:
- آدامس
- پاپ کرن
- آبنبات
- میوه خشک
همچنین باید از مصرف غذاهای سفت و سخت که نیازمند نیروی زیادی برای جویدن هستند خودداری کنید. برای مثال شما نباید مواد خوراکی زیر را بخورید:
- سیب سفت و کال
- هویج
- آجیل ها
- ذرت بوداده
- گوشت نرسیده و نپخته
- آب نبات های سفت و سخت
چنانچه می‌خواهید غذاهایی مانند پیتزا، گوشت و سبزیجات خام بخورید، بهتر است قبل از مصرف، این مواد غذایی را به قطعات کوچک تر کرده سپس مصرف کنید. بعد از اتمام غذا خوردن یا آشامیدن، باید دندان‌های خود را کاملا مسواک بزنید تا تمام ذرات مواد غذایی از دهان و اطراف بریس شما خارج شود.
نحوه مراقبت از ارتودنسی با رعایت بهداشت
در مورد سلامت دهان و دندان، استفاده از مسواک حداقل سه بار در روز توصیه می شود، اما متخصصان ارتودنسی توصیه می کنند بعد از هر وعده غذایی و بعد از نوشیدن نوشیدنی های شیرین از مسواک استفاده کنید.
هنگام مسواک زدن از خشونت استفاده نکنید و بهتر است آنها را محکم روی دندان های خود فشار ندهید یا نکشید، زیرا منجر به قطع سیم فلزی ارتودنسی می شود که دندان ها را به هم متصل می کند.
استفاده از نخ دندان در طول درمان برای بیماران ضروری است. ممکن است کسانی که از بریس دندان استفاده می کنند، نتواند با استفاده از مسواک به خوبی برخی نواحی را تمیز کند.
